Cách lấy lại mật khẩu Facebook là vấn đề rất nhiều người gặp phải khi quên mật khẩu, bị hack tài khoản hoặc không còn truy cập được email, số điện thoại cũ. Nếu bạn đang lo lắng vì không đăng nhập được Facebook, đừng vội tạo tài khoản mới. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách lấy lại mật khẩu Facebook mới nhất 2026 một cách đơn giản – an toàn – hiệu quả, áp dụng cho cả điện thoại và máy tính.
1. Cách lấy lại mật khẩu Facebook trên máy tính:
ĐĂNG KÝ KÊNH YOUTUBE BÊN DƯỚI ĐỂ HỌC KIẾN THỨC MỚI NHẤT:
2. Cách lấy lại mật khẩu Facebook trên điện thoại:
3. Facebook vì sao thường bị mất mật khẩu?
Trước khi tìm hiểu cách khôi phục, bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân phổ biến khiến tài khoản Facebook bị mất mật khẩu, bao gồm:
3.1. Quên mật khẩu do lâu không đăng nhập
Nhiều người đăng nhập Facebook bằng chế độ lưu mật khẩu trên điện thoại, trình duyệt. Khi đổi thiết bị hoặc đăng xuất, bạn sẽ không nhớ mật khẩu cũ.
3.2. Bị hack Facebook
Một số dấu hiệu thường gặp:
- Facebook tự đăng xuất
- Không đăng nhập được dù nhập đúng mật khẩu
- Email/số điện thoại bị thay đổi
- Có bài đăng, tin nhắn lạ
3.3. Bị đổi email hoặc số điện thoại
Nếu email hoặc số điện thoại dùng để đăng ký Facebook không còn hoạt động, việc lấy lại mật khẩu sẽ khó hơn.
3.4. Đăng nhập bằng Facebook trên website lạ
Việc đăng nhập Facebook trên các website không uy tín rất dễ làm lộ thông tin tài khoản.
4. Điều kiện cần để lấy lại mật khẩu Facebook thành công
Để cách lấy lại mật khẩu Facebook đạt tỷ lệ thành công cao, bạn nên chuẩn bị:
- Có email hoặc số điện thoại từng đăng ký Facebook
- Có thiết bị đã từng đăng nhập Facebook
- Có ảnh đại diện, thông tin cá nhân đúng
- Có giấy tờ tùy thân (CMND/CCCD) trong trường hợp xác minh danh tính
5. Cách lấy lại mật khẩu Facebook bằng số điện thoại (mới nhất)
Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Truy cập trang đăng nhập Facebook: https://www.facebook.com/login/identify
- Bước 2: Nhập số điện thoại đã đăng ký Facebook → nhấn Tìm kiếm
- Bước 3: Facebook gửi mã xác nhận (OTP) qua SMS
- Bước 4: Nhập mã xác nhận → tạo mật khẩu mới
- Bước 5: Đăng nhập lại Facebook bằng mật khẩu mới
Lưu ý quan trọng:
- Số điện thoại phải còn hoạt động
- Không nhập mã OTP sai quá nhiều lần
- Không chia sẻ mã xác nhận cho người khác
6. Cách lấy lại mật khẩu Facebook bằng email
Nếu bạn không dùng số điện thoại, email vẫn là phương án rất phổ biến.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Truy cập trang quên mật khẩu Facebook: https://www.facebook.com/login/identify
- Bước 2: Nhập địa chỉ email đăng ký Facebook
- Bước 3: Chọn nhận mã xác nhận qua email
- Bước 4: Mở email → bấm link hoặc nhập mã
- Bước 5: Tạo mật khẩu mới → hoàn tất
Mẹo SEO & thực tế:
Nếu không thấy email, hãy kiểm tra Spam / Thư rác / Quảng cáo.
7. Cách lấy lại mật khẩu Facebook khi bị hack
Đây là trường hợp rất nhiều người tìm kiếm cách lấy lại mật khẩu Facebook hiện nay.
Dấu hiệu Facebook bị hack:
- Không đăng nhập được
- Email/số điện thoại bị thay đổi
- Facebook gửi thông báo đăng nhập lạ
Cách xử lý:
- Bước 1: Truy cập: https://www.facebook.com/hacked
- Bước 2: Chọn Tài khoản của tôi đã bị xâm nhập
- Bước 3: Nhập email hoặc số điện thoại cũ
- Bước 4: Làm theo hướng dẫn xác minh của Facebook
- Bước 5: Đặt lại mật khẩu mới
Quan trọng:
Sau khi lấy lại tài khoản, hãy:
- Đổi mật khẩu email
- Bật xác thực 2 yếu tố
- Kiểm tra thiết bị đăng nhập
8. Cách lấy lại mật khẩu Facebook khi mất email và số điện thoại
Đây là trường hợp khó nhất nhưng vẫn có thể lấy lại được.
Cách 1: Dùng thiết bị từng đăng nhập Facebook
Facebook sẽ ưu tiên xác minh nếu:
- Bạn đăng nhập từ thiết bị cũ
- IP quen thuộc
- Trình duyệt đã lưu cookie
Hãy thử đăng nhập từ:
- Điện thoại cũ
- Máy tính cá nhân
- Mạng WiFi từng dùng
Cách 2: Xác minh danh tính bằng CMND/CCCD
Bước 1: Truy cập: https://www.facebook.com/help/contact/183000765122339
Bước 2: Điền đầy đủ thông tin:
- Họ tên trùng khớp Facebook
- Email liên hệ mới
- Ảnh CMND/CCCD rõ nét
Bước 3: Gửi yêu cầu → chờ Facebook phản hồi (1–7 ngày)
Lưu ý khi gửi giấy tờ:
- Ảnh chụp rõ, không bị mờ
- Thông tin trùng khớp hồ sơ Facebook
- Không chỉnh sửa ảnh
9. Cách lấy lại mật khẩu Facebook trên điện thoại (Android & iPhone)
Các bước:
- Mở ứng dụng Facebook
- Chọn Quên mật khẩu
- Nhập email hoặc số điện thoại
- Nhận mã xác nhận
- Đặt mật khẩu mới
Áp dụng cho:
- Android
- iPhone
- Facebook Lite
10. Cách lấy lại mật khẩu Facebook trên máy tính
- Truy cập facebook.com
- Chọn Quên mật khẩu
- Nhập thông tin tài khoản
- Nhận mã xác nhận
- Đổi mật khẩu
Nên dùng:
- Trình duyệt Chrome
- Máy tính từng đăng nhập
11. Những lỗi thường gặp khi lấy lại mật khẩu Facebook
- Không nhận được mã xác nhận
- Email không còn tồn tại
- Nhập sai thông tin cá nhân
- Gửi xác minh quá nhiều lần
Giải pháp:
- Đợi 24–48h rồi thử lại
- Dùng thiết bị cũ
- Gửi xác minh đúng hướng dẫn
12. Cách bảo mật Facebook sau khi lấy lại mật khẩu
Sau khi thành công với cách lấy lại mật khẩu Facebook, bạn nên:
- Đặt mật khẩu mạnh (12 ký tự trở lên)
- Bật xác thực 2 yếu tố
- Kiểm tra lịch sử đăng nhập
- Gỡ ứng dụng, website lạ
- Không đăng nhập Facebook trên máy công cộng
13. Câu hỏi thường gặp
Bao lâu thì lấy lại được mật khẩu Facebook?
Từ vài phút đến 7 ngày tùy trường hợp.
Không có email và số điện thoại có lấy lại được không?
Có, nếu xác minh danh tính thành công.
Facebook có hỗ trợ tiếng Việt không?
Có, hầu hết biểu mẫu đều hỗ trợ tiếng Việt.
Kết luận
Việc quên hoặc mất mật khẩu Facebook không còn là vấn đề quá nghiêm trọng nếu bạn biết làm đúng cách. Hy vọng với hướng dẫn chi tiết trong bài viết này, bạn có thể khôi phục tài khoản Facebook nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy lưu lại hoặc chia sẻ để giúp nhiều người khác tránh mất tài khoản Facebook nhé!
Nội dung được viết bởi Học viện MIB (mib.vn) và Minh Đức Ads